梁家辉被封杀 摆地摊时认识太太江嘉年|对于爱情梁家辉的见解

4、一起商量吃什么。

经常在一起就餐的夫妻感情更和睦，也更容易就吃什么达成一致意见。反之，美国加州大学伯克利分校的研究者发现，在餐桌礼仪和选择何种食材来制备饮食等方面存在不一致意见的夫妇，睡眠质量较为糟糕，睡眠不足进一步又会导致夫妻关系不和。

5、习惯为对方提出建设性意见。

对配偶的健康生活习惯给予积极的反馈，如表扬和赞许，并虚心学习和采纳；对配偶的不健康生活习惯也要及时指出并委婉批评，但要保持冷静和求同存异的态度。

6、借助自然景观连接身心。

美国西雅图戈特曼婚姻与家庭研究所的专家通过考察夫妇对短小对话（如“哇，快看那美丽的日出”）的反应发现：经常通过自然景观的短小对话来加强沟通与合作的夫妇会最终厮守在一起。

7、爱看有关动物的纪录片。

发表在《咨询与临床心理学杂志》上的一项研究显示，夫妻经常观看以亲密无间的动物配偶关系为主要情节的纪录片，日常生活中也会潜移默化地把前者的合作关系引入夫妻相处之道，他们会从更和谐与顺畅的角度衡量婚姻关系，因而很少发生冲突。

8、一起拒绝电子产品。

如果夫妻总是埋头看手机，婚姻迟早会出问题。美国波士顿大学的研究者发现，经常当着伴侣的面使用社交媒体的人会让对方感受到孤僻不合群，对婚姻关系质量和整体幸福感造成负面影响。另一项研究发现，使用脸书网站较为频繁的夫妇离婚率较高。因此，别让电子产品占据生活，多与爱人一起从事运动、娱乐等活动。