在生活里，或许每个人都有或多或少的负面情绪，也对生活失去过信心。

我们想要一段好的感情，但感情里有许多挑战，往往会让我们求而不得；我们想要一份好的工作，但能力越强，会更辛苦，也需要付出更多的努力；我们想要每天开心，但生活里总有不同的糟糕事，破坏我们对开心的期许……一切美好，都得来不易。

不过，我还是相信我们自身拥有改变的力量。如果感情状态糟糕，那就学习经营感情；如果工作不够出色，那就努力提升能力；如果生活里不够开心，那就努力让自己内心强大，专注自身，屏蔽不好的人和事。