推荐:黑芝麻粥
材料:黑芝麻25克、粳米50克。
做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。
功效:补益肝肾,滋养五脏。
提示:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。
蛇肉
你可以选择吃蛇肉,这些因为现在很多男人都是喜欢吃蛇肉的,经常的吃蛇肉可以延长性生活的时间的。
羊肾
其实羊肾又叫做是羊腰子,里面含有很多的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,可以生精益血,壮阳补肾,对于阳痿患者也有很好的疗效的。
上述就是对于男人肾虚吃什么补的介绍,其实很多的食物都有很高的影响,也有肾虚所需的物质,所以大家可以经常的吃一些这样的食物,可以改善自己肾虚的症状的,并且对于阳痿和早泄的治疗也是有所帮助的。因此在日常的饮食中,可以经常的吃一些上述为大家介绍的这些食物。