【经期可以洗头洗澡】经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应保证卫生条件。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

【生活中应该养成的好习惯】1.没病也要定期体检；2.不渴也要多喝开水；3.遇事烦恼也要想通；4.没有喜事也要快乐；5.有理也要让人三分；6.有权也要低调做人；7.不觉疲劳也要休息；8.生活不富也要知足；9.再忙也要重视锻炼；10.没事也要互相的问候。#养生##草根的健康#

【豆腐加冰糖防晕车】晕车实在太痛苦了，让旅行变成了一件烦心事。现在就给爱晕车的人介绍一个防晕车食疗方。豆腐一块(一定是卤水点的豆腐)、冰糖(一定要用冰糖)半斤，弄碎，搅拌到一起，分次吃下。效果：吃完后的第二天，可以坐车坐船坐飞机远行，绝对不晕。——养生小常识