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大蒜不为人知的保健作用
很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜嚼，尤其是和观音最见效...
中国人最该吃的13种食物
食物，不仅可以果腹，更可以保健康。中医认为，调理饮食是养生的关键。在此，小编提...
那些年，我们一起吃过的米饭
哈佛研究人员发现吃白米饭会增加患病率。我们还能吃米饭吗？吃白面会不会更好？本文...
晚餐吃这8类食物 让你夜晚辗转难眠
肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间，而...
10种常见“饮食杀手”
1.松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为、贫...
喝牛奶挑对时间是关键
很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，...
酸的食物一定含糖低吗？
对于患者来说，影响血糖水平的主要因素是食物中的糖分(即碳水化合物)，与有机酸无关。...
五脏“扫毒”饮食攻略
健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注...
喝喝果汁就能白 不信你试试
喝喝果汁就能白 不信你试试 发布时间：2012-03-28 10:46:14 浏览：760 来源：
听着“一白遮百...
吃豆腐养生法 4种搭配营养又健康
豆腐鱼
营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富；鱼类苯丙氨酸含量比...
枸杞养生保健有奇效 揭开它药用价值的面纱
一颗小小的枸杞看似不惊人，其药用的营养价值切莫小看。总结起来它...
老母鸡汤的营养价值
鸡是高蛋白质食物，蛋白质的质与量均优。蛋白质主要在肌肉中，它不易溶解于水中，加...
自制瘦身减肥茶 三款茶这样做
自制减肥茶第一款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一...
醋除了美容养颜 还有你不知道的保健功效
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来的记载，并称醋为苦酒。《本草...
冬季养生--手脚冰凉怎么办？喝保健茶
枸杞老姜茶
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血...
祛湿有方法 一碗粥给你健康生活
喝粥这些粥来对身体祛湿
1、茯苓粥健脾祛湿
取粳米100克，淘净;粳米1...
佛手柑的妙吃
江浙一带，浙江金华的佛手柑最有名。佛手柑味道清甜，与柑橘的味道有些类似，而它也...
吃油炸食物易致癌不稀奇 健康吃法有妙招
还记得吃起来的那口感吗？酥脆可口；这么好吃的东西，却对我们的身体带来患癌症...
铁棍山药这么吃最有营养
铁棍山药怎么吃呢?吃铁棍山药对身体有很多的好处，我们可以做铁棍山药焖牛腩，也可...
有些家常菜你是不能吃的---必懂的健康常识
△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。
△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压...
男性壮阳 多吃鸭肉
从中医纯补的推理出发，认为鸭依水而生，故其肉有滋阴补肾作用，鸭肉还可补虚生...
白芷美容知多少
白芷
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容...
只吃菜而不喝汤，则损失率在60%以上
随着生活水平的提高，人们对饮食营养的重视程度也日益加深。如果多了解不同烹饪方式...
吃菠菜、玉米有助防眼病
通常人在50 岁以后视网膜中央的黄斑部位, 会因为光线的刺激发生萎缩, 导致视力不断下降...
月饼：怎么选购 怎么吃 怎么保存
2014年9月1日，国家食品药品监督管理总局公布了2014年中秋节月饼的监督抽检信息。
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强致癌食品黑名单 8大食物千万不能吃
医学研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是...
男性身体毒素超过女性 “排毒”不再是女人专利
人体的毒素主要来源有两个：
一、“外来之毒”：主要是我们平常从呼吸道吸...
男人不再怕“脱发” 四种食疗预防掉发
男人脱发原因
对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱...
男性阳痿早泄 美味药膳食疗养肝养肾
男人的肾主生殖。肾虚会引起气血亏虚，气血亏虚进而而导致阳痿早泄，精少;阴茎又为肝...
小心美味“海鲜”致男人不育 壮阳养精别上当
海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功...
“西红柿壮阳”是谣言 但能预防前列腺癌
西红柿是一种蔬菜，喜欢的人也可以当水果吃，它对男性来说也是挺有好处的，能够预防...
食疗养生：蜂蜜水早上喝还是晚上喝好
正文 食疗养生：蜂蜜水早上喝还是晚上喝好 2010年02月12日 10:18 【 】【】
北京市海淀区玉...
高脂牛奶诱发前列腺癌 男人健康饮食禁区
美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明：奶制品的高摄取量和肿瘤之间有关联。喜欢...
男人食疗保健：你浪费了蔬菜中多少维生素
都市生活中的男人不做体力劳动，平时工作又忙，几乎没有什么锻炼的...
孕妇保健：孕期缺钙的多种表现
缺钙表现一：小腿抽筋
随着宝宝慢慢长大，孕妇就开始出现缺钙的表现，一般...
三类蛋糕别贪吃 易伤肝有害健康
目前大部分上面的 鲜奶 都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇...
白领身体素质欠佳 多吃鸡肉排毒抗氧化增强免疫力
现代营养学上一直有 红肉 和 白肉 之分，前者指的是猪、牛、等肉类;后者指的是禽...
核桃堪比黄金 补脑不可或缺
核桃，别名有胡桃，羌桃等，属于胡桃科植物，呈球形，外壳坚硬，壳面呈黄褐色...
真假：网传隔夜西瓜细菌上亿
谣言缘起
常温保存的样品 得出冷藏西瓜的结论
“隔夜西瓜细菌数以亿计...
B族维生素的作用功效及如何从食物中获取
b族的作用及功能
B族维生素的功能
即硫胺素,(维生素B1);核黄素(维生素B2);尼克酸(烟酸...
生吃是糖尿病患者食用蔬菜的最好方式
专家谈到，饮食对于病患者来说，是非常重要的控制血糖的方法，是主要的治疗手段。在...
健康饮食常识 空腹喝豆浆不可取
鸡蛋加牛奶
鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值，但是两者同时食用既不合理，热能也不够...
隔夜食物能吃吗？这5种食物千万不能再吃
1、隔夜鸡蛋，可以吃吗?
北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!
南方人：不...
吃鸡蛋每周最好别超过7个
据新加坡《联合早报》报道，布里格姆妇女医院和哈佛医学院的两名研究人员发现，...
周传雄感染幽门螺杆菌暴瘦
音乐教父“小刚”周传雄日前在内蒙古呼和浩特演出时，透露自己近两年因为胃部...
早餐不宜长期吃干食 应吃“热食”暖胃
人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半状态。
早...
吃红枣别超多少颗？
红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中...
饮食养生 六种简易的养肝粥
肝脏的主要功能是代谢，代谢功能出现异常，则会造成四肢，懒言少动，即使吃的不多也会...
维生素A的作用多多 小心这些因素破坏它
哪些因素会破坏维生素A？
一、温度和时间
温度和时间是影响不稳定维生素在贮存过...
维生素C保健功效多 3大误区要避免
维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，...
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