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春运高峰时节 防流感四招让你健康过年

摘要:每逢冬春,就是流感的高发季节,而且还是个“人来疯”,常驻大城市,火车站等人群密集的地方,流动性也很强,在不经意间就进行了传播致人感染;所以,又是一个冬季回家过年、春运的高峰时段,我们特意为大家介绍几种防流感病毒方法。

 

  每逢冬春就“寻机闹事”

  新的甲型H1N1流感病毒暴发流行之后也没“走”,它从此在人间“住”了下来,加入到引起季节性流感的元凶中,也成为引起季节性流感的“常驻”病毒。

  季节性流感是指一些“常驻”在人间的由流感病毒引起的流感。这些“常驻”病毒包括甲型、乙型和丙型三种流感病毒,甲型和乙型流感病毒的流行较广,丙型流感病毒感染病例仅为散发。目前,甲型H1N1已经转变为季节性流感,甲流防控已经常态化。这些“常驻”在人间的流感病毒在流行季节常会“寻机闹事”,引起流感小流行,因此被称为“季节性流感”。在我国大部分地区,流感的流行季节是冬春季。现在正是这些“常驻”流感病毒逞疯狂的季节。

 

流感病毒是个“人来疯”

  流感病毒“常驻”在大城市。因为大城市里人员密集,流动性强,它能够不断地从这个人身上“跳”到那个人身上,以保其在人间不会“断种”或“绝后”。流感病毒不仅会“走”,还会坐上汽车或火车“跑”,甚至会乘着飞机“飞”。比如春节期间,它就可以随着返乡探亲或旅游的人群,从大城市跑到小城市,再从小城市跑到农村,去“开创”它的新“地盘”。

  流感病毒是个“人来疯”,专爱往人多的地方“凑”,人越多它越疯狂。这是因为它要通过呼吸道飞沫传播,人与人间的距离越近,空气越不流通,它传播起来也越方便。要传播给距离远一些的人,它则需要咳嗽和喷嚏“给力”。一个喷嚏可将飞沫射出4至5米远,带出上百万病毒或细菌。它还可以通过人的手跑到人的口鼻周围,方便它通过呼吸道或眼结膜感染人体。所以,人员密集的车厢、机舱、教室、会议室、聚会的餐厅等,都是流感病毒得以传播的地方。

预防流感病毒的几个方法:

一、护好口鼻,利人利己

  感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。


二、控制治疗传染源

  早发现,早报告,早隔离,早治疗

  呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
三、切断传播途径

  1、流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒

  2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染

  3、患者用具及分泌物要彻底消毒

四、疫苗预防

  灭活疫苗:效果较好,接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体。下列情况禁用:对鸡蛋过敏者;急性传染病患者,精神病患者,妊娠早期,6个月以下婴儿。

  减毒活疫苗:采用喷鼻法接种

  九、药物预防

  用于易感人群可能感染而未发病者,金刚烷胺100mg/口服,2次/日,10-14天;对甲型流感有一定预防作用,对乙型流感无效。

  预防流感的几种常用小措施:

  1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。

  2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。

  3、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

  4、秋冬气候多变,注意加减衣服。

  5、多饮开水,多吃清淡食物。

  6、注射流感疫苗。