保护好我们的颈椎是很必要的，看看中医上是怎么治疗颈椎病的吧。

中国中医研究院骨伤科研究所孙树椿教授，将颈椎病的手法治疗总结为预备手法、治疗手法和善后手法三部分。

(1)预备手法：目的在于松解肌肉痉挛，促进血液循环，以达到舒筋通络、宣通气血、解痉镇痛的效果。

具体可分为：①揉捻法：术者用双手拇指指腹交替在两侧颈部作自上而下的旋转揉捻，每侧4～5遍，压痛点可重点揉捻，且时间可略长些。②滚动法：在头颈根部及双肩部施以摄法2～3分种，要求着力点要深，并注意防止搓伤皮肤。