也很普通，一般要求多少个，只要趴下了，重来，有时间也限制时间，于是20个俯卧撑能让你做大半天。

　　3、站军姿： 恶魔指数6

　　站，有人动，全班跟着你重新计时，看你小子还怎么混，而且每次军姿练习的时候，领导总要趁这个时间说两句，大家说说，哪个领导不能说啊，我们可怜的基层军官哪个敢打岔啊，官高一级压死人，于是半小时的练习到最后就成1个小时了，你找谁啊，8月都快飘雪了

　　4、保持动作： 恶魔指数6.5

　　什么摆臂练习或者踢腿练习的时候，突然停止，让你手或脚就停在空中，然后假惺惺的拿张纸去靖国神社天皇了(添黄)，说不定就找个墙角，点根烟，监视有谁偷懒了，然后全体同学都会发现：这谁谁谁的记忆里和眼神也太好了吧，当侦察兵都屈才了，直接去国家安全部报到吧。

　　5、蹲姿 恶魔指数7

　　学习蹲姿的时候不会觉得累，但是蹲时间长了，脚不紧酸，还麻，于是这就成了对训练不认真的哥们的奖赏(我把鞋底都蹲断了)，有时候教官看大家累了(3分钟就可以把一般人累跨)，叫大家换腿，大家想想看，换另一只腿不是违反规范吗，99。99999%情况下，刚换完，教官就会说：刚才没换的可以休息了。(话说有个班长让全班蹲，结果一人去睡觉了，把大家忘了，全班蹲了一夜)