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　敷完面膜后，趁着精华液还在脸上，阿娇会在容易让皱纹的地方按摩皮肤，让精华液充分吸收。这样按摩能够刺激血液循环、改善淋巴流动、促进新陈代谢，对于抗老化非常有好处哦。

　　阿娇非常注意日常的生活习惯，对于保持皮肤年轻非常有益。她会认真吃早餐，每天保证摄入一个鸡蛋和一个水果。其次注意饮食的多元化，蛋白质、维生素、微量元素、矿物质都有助于抗老化，维持身体健康。

　　年过30的女人身上的皮肤会有下垂的趋势，阿娇很关注自己的体形，平时会留意胸部和臀部的变化。运动是阿娇保持身体紧致青春的好方法，她常采用的方式是跳舞和慢跑。运动能够帮助身体排毒，运动后洗个澡，涂抹身体紧致的乳霜，皮肤会吸收得更快。