孙俪经纪人郭思减肥前后的对比照

腾讯娱乐讯 5月21日，邓超在微博上晒出孙俪经纪人郭思减肥前后的对比照，并留言：“从冬瓜妹到冬笋妹，体重最高190，最低116，极限体重差足足74斤，仅用时5个月20天。新一代瘦身女王。”照片中，郭思在减肥前体态丰满圆润，狂“甩肉”74斤后，郭思除了身材苗条外，整个人的气场都变得干练起来。

网友看到照片后纷纷留言“求分享经验”、“真的瘦了很多啊”，也有人调侃“被你折磨的”。

许多女性，特别是宅女们身上的肥肉的一个元凶就是成天坐着看电视。电视也因而被认为是减肥的大敌。其实，只要学会技巧，看电视也可以帮助减重。下面，就教你8个减肥方法，让你不耽误1秒节目的同时甩掉身上的肥肉。

八个日常瘦身减肥方法

　　1、间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里

　　你是不是特别讨厌广告时间？下面，教你一个可以打发这段时间，又可以减肥瘦身的小妙招。那就是拿出绳子来跳上两分钟，重复4次，就可以燃烧脂肪111卡路里哦。

　　2、慢动作坐下：燃烧脂肪80卡路里

　　当你准备做下来享受最喜欢的剧情时，也不用太过于着急，用1分钟慢动作来消耗更多的热量吧。在椅子前慢慢下蹲，当PP靠近坐垫时，停格1分钟，重复做4次就可以帮你多消耗80卡路里的热量。

　　3、侧卧举腿：燃烧脂肪50卡路里

　　看电视的时候，侧卧在沙发或者是地板上，单侧举腿，两边轮流着做5分钟，可以有效耗热50卡路里。