先后主持以下节目

1）《王牌美食》 （同时段第一，黑台自办娱乐节目收视第一）

2）《都市乐翻天》 （典型棚内综艺节目）

3）《生活魔方》 （直播，民生类）

4）《都市不眠夜》 （交友类情感节目）

5）《自由自在》 （旅游类栏目）

6）《非笑不可》 （近距离情景喜剧）

7）《特工大挑战》 （挑战心理类节目）

同时兼顾电台节目《寝室闹翻天》《大话校园》

2011年末 ，出任黑龙江电视台《都市乐翻天》制片人 ，成为黑龙江电视台史上最年轻的制片人

2012年，签约星空卫视

2014年5月14日，担任中国好声音河南选拔赛（郑州站）主持人，举办地点：河南牧业经济学院。

此次比赛，主持人沈南的幽默滑稽得到现场每一位观众的赞赏与喜爱。

2015年8月18日，主持中国女子偶像团体SNH48和腾讯视频独家播出的综艺节目《进击的女生

》。