因此首先，坚持做好保湿工作也是一再强调的一个护肤理念。

　　同时老化的皮肤自身新陈代谢的能力也出现减低，表皮增殖能力减弱，表皮更新减慢，使表皮变薄。胶原合成亦减少，同时胶原的溶解性降低，其稳定性随年龄增加而增加，从青少年到老年，不同型胶原的比例发生着变化，弹性蛋白合成明显减少，加之弹性纤维明显退化，使弹性纤维的数量减少，自然老化的皮肤就出现了皱纹，但这种皱纹大多是表浅的，通过伸展容易消失。

　　由于老年人进食脂肪量减少以及皮下脂肪的重新分配，使的皮下脂肪细胞含量减少，组织结构失去支撑，造成皮肤松弛。

　　提醒2：不要过于排斥进食富含脂肪食物，它可以帮助你的皮肤更有弹性。