十大食物让你具有美白健康的牙齿

1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇。

瘦身必知-阻止修长的6种恶习

1：不吃早餐；2：晚餐太丰富；3：嗜饮咖啡；4：保温杯泡茶；5：生果当主食；6：进食速度太快。