印象中的林心如就没有胖过。这归功于她平时的饮食习惯，很简单，就是清淡的低卡食物，比如她最爱吃海鲜火锅，但却从不蘸沙茶酱这类调味酱。运动方面，林心如每个星期会固定做两次仰卧起坐（每次30下）、摇一次呼拉圈（每次10分钟），也些都是她维持身材的方法。

　生完孩子一个月后，好友林熙蕾就在微博上晒了一张林心如的照片，素颜的她已经变回美女了。林心如是如何做到的？下面是她接受采访时透露的一天私房菜单——

　　早餐会喝两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋，喝杜仲汤；

　　午餐是烫猪颈肉或者蒸鱼，分量大约两到三块拳头大，加上三分之一碗五谷饭和烫青菜；

　　晚餐是烤羊排或煎牛排，外加烫青菜；

　　下午茶是两块拳头大分量的水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉为主。