郑欣宜体型越来越随妈妈，但好在面容还是很精致。

作为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜从小就生活在聚光灯下。她的体型一直是传媒关注的焦点：从小被笑“肥妹”，后来刻苦瘦身成功，体重更一度下降到108斤。但是减肥带来的生理、心理上的不适始终困扰着她。最后，她终于决定放弃刻意减肥，重回健康生活。

　　2014年，郑欣宜在社交网站发布“复胖宣言”，宣布自己以健康为上，不再刻意减肥，这篇文章获得11万人点赞。去年她推出一首《你瘦够了吗》，邀请到两位“微胖界”的翘楚——陈奂仁和黄伟文分别创作词曲，并一起拍MV。MV里，郑欣宜身穿黑色紧身衣，与两位大码舞者一同大跳热舞，扭腰劈叉样样到位。她凭借这首歌斩获2015年度劲歌金曲颁奖典礼金曲奖，更一举拿下新城劲爆颁奖典礼的“新城劲爆人气歌手”、“新城劲爆跳舞歌曲”等多个奖项。

　　抛开身材烦恼之后，郑欣宜活得更加自信，她甚至成为了香港的女性榜样，曾应邀到香港大学做讲座，与大学生分享自己的经历。她表示：“我的生命应该由我自己去活，我要对得起自己。”

　　减肥血泪史：体重反弹丢了瘦身代言

　　郑欣宜从小身形就像肥姐，8岁时就胆固醇超标，还出现遗传性高血压，15岁时体重高达230磅(约104公斤)。

　　她从小就展现了对唱歌跳舞的浓厚兴趣。她两三岁跟着沈殿霞登台演出，出过自己的儿歌专辑。不过，每次出现在幕前，人们讨论得最多的还是她的身材。从小被叫“肥妹”的欣宜对身材十分自卑，她在“复胖宣言”中写道：“从小到大，肥=我。小至玩过山车，大至我的毕业典礼，大家都只关心我的身形。”

　　郑欣宜16岁的时候，肥姐亲自请瘦身公司老板张玉珊帮她减肥，一年内从232磅(105公斤)瘦到137磅(62公斤)。之后，欣宜的体重一直反反复复，体重一度反弹到180斤。2010年，她再次狠下心减肥，达到人生的最瘦巅峰108斤，并首次拍了一个泳装广告。