尚雯婕1982年12月22日出生于上海普通家庭，是弄堂里长大的孩子。初一前便自学完《新概念英语》前三册；在初中担任班长且成绩长居年级第一。

1998年考入上海市重点中学——进才中学重点班就读。作为文艺委员的她组织参加各种歌唱比赛、演出，舞台剧表演和剧本改编以及自学架子鼓。由于沉迷爱好忽略了课业，其学习成绩在高二时一度滑落到班级倒数。进入高三后意识到升学压力，尚雯婕利用暑假刻苦自学补习，住校一年没有回家，终在高三月考中得到年级第一名的好成绩。

2001年，以优秀毕业生身份考入复旦大学法语专业。大一的尚雯婕热心于学生社团和文艺活动，在外文学院圣诞晚会的演出惊艳全场；参加复旦现代舞协会苦练hip-pop；在法国领事馆主办的全国大学生法语歌曲大赛上获得第二名，从而得到一次去法国游历一个月并参加拉罗谢尔音乐节的机会。

法国之行让尚雯婕发现本身法语水平的不足，从此退出社团，专心学业（一度每日学习法语15小时以上）。用一年时间完成了大学本科法语的学习要求。第二外语德语和第二专业新闻学也成绩优秀，并获得了复旦大学一等奖学金和国家奖学金。