吃荔枝的正确打开方式：

1。 一般我们建议成人每天不要超过300 克荔枝，儿童一次不要超过 5 颗；  

2。 最好是在饭后半小时内食用；

3。 建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火；

4。 食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。

得“荔枝病”怎么办？

如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。