牙齿，健康晴雨表

　　我们所熟知的让牙齿变黄的原因，一般是医学专用术语中表达为“外源性黄牙”——由于食物色素贴在牙面上，呈偏黄色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈偏灰色。但事实上，导致牙齿不漂亮的“深层原因”很多，而牙齿的不清洁，也会影响更深一层的身体反应。

　　■ 牙齿磨动

　　可能原因：情绪紧张

　　磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性已较少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。

　　解决办法：你需要努力让你的精神状态做到彻底放松。

■ 牙龈出血

　　可能原因：肝炎

　　有时你轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。这有可能是牙周炎症，也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻腔流血、月经过多。

　　解决办法：维生素C、维生素K可缓解出血症状。如果是牙周炎，选抗炎牙膏也有帮助。

■ 牙齿松动

　　可能原因：骨质疏松

　　牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

　　解决办法：提早预防，提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等动作。