【男人要长寿的五个秘方】长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。长寿秘方二：保卫前列腺多吃 葱 蒜、喝红酒。保护前列腺。长寿秘方三：绕开 肺癌 首要条件是戒烟。患癌症几率降低。长寿秘方四：关照结肠少吃肉。长寿秘方五：强壮肾多喝水多吃 蓝莓。要养成健康的生活习惯

【男人进补佳品】1、可多吃枸杞、黑芝麻、核桃补肾壮元气；2、少量南瓜子保护前列腺；3、每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%；4、坚持每天吃10颗带皮葡萄；5、鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。#养生##健康#

【喝酒时不能吃的菜】1、烤肉烤串：食物经过烧烤容易产生致癌物，酒精会扩张消化道血管，破坏消化道黏膜，使致癌物更易被人体吸收。2、腊肠咸肉：熏腊腌制食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌的风险。——养生小常识