但是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处，怎么能让两个人更加和谐?别担心，专家们通过对42对夫妻的睡眠分析总结出的3种双人睡眠 姿势，现在就与您分享。

一人侧卧+一人仰卧

健康等级：★★★★★

优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。

缺点：无。

两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。

做法：换上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。

健身养生顾问：男人要想获得幸福生活，就要和自己的老婆关系搞好了，生活中的每件小事都能体现出你对你老婆的态度，一个懂得处处关心自己老婆的人，将生活的更幸福。