出现“慢性疲劳”的原因

1、惯性超时

　　每日的工时几乎超过10小时以上，加班、熬夜也是常态，长时间处于高压的工作状态，容易使压力反弹形成倦怠与过劳。

2、高压忙碌

　　工作常常需要一次解决多项事务，或者突发状况不断，与时间赛跑几乎是常态，处理不完的业务易使人对自己的能力感到疑惑或者归罪于他人，长时间累积下来的怨怼会没有自信迎接其他挑战。

3、长时呆坐

　　上班时习惯一屁股坐到下班，或者需要长时间都黏在椅子上，身体不动容易累积疲劳，血液循环不良的情况下，也比较容易使疾病上身。

当你平时有这些习惯的时候，就有可能面临患上慢性疲劳综合症的危险，OL们，要记得哦，生命才是革命的本钱，在忙也要多给自己抽点时间出来，出去走走，活动活动，忙里偷闲，做个快乐健康的女性。