现在有很多女性，为了选择快速的丰胸办法，直接去美容医院做丰胸手术，先不谈丰胸手术后乳房自不自然，它的副作用也不小；不知道大家有没关注美国一起
法国PIP劣质硅胶事件，从这一事件我们可以看出，隆胸的风险远比我们想象中的高。专家建议，拒绝手术丰胸，选择健康丰胸之道。

其实，除了手术隆胸，我们也可以用中医食疗方法来丰胸。下面介绍几种可以丰胸的食疗法。

丰胸食疗： 山药+青笋+鸡肝

 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

丰胸食疗：红枣+莲子

木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

小编养生语：食疗是最健康的丰胸方法，不过效果不会立竿见影，如果食疗不见效的朋友，可以结合一些健康的丰胸药膳加以服用，两者结合效果会更加。