木耳丝瓜汤
   原材料

肉300克，木耳20克，丝瓜1条，胡萝卜两根，玉米笋3根，姜2片。
调味料

盐适量。
分步详解

 
1、胡萝卜和丝瓜去皮，洗净，切厚片。。
 
2、玉米笋洗净。
3、肉汆烫后再洗净，切小块。
4、木耳泡发。
4、烧滚水适量，下所有原料，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即可。
贴心小提示

      丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。