虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的技术分析经验才能确诊脊椎半脱位，但是，你仍然可以通过一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。
       日常的10种检测方法：
　　1、你的颈部、背部或更多的关节会发出“喀哒”的声音。
　　2、你经常有头痛、头晕或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎轻微错位的信号。
　　3、你的眼睛经常干涩，而且睡眠不好，总是失眠，多梦，耳鸣，头昏沉沉的。
　　4、运动下颚，你会发出“咔吧”的声音。
　　5、你感到背部和颈部僵硬不适，僵硬不适也许是脊椎轻微错位的信号。
　　6、你肩膀高低不等，站在镜子前，双手下垂，自然放松，观察两肩高低。
　　7、做深呼吸，你不能完成十分舒适的深、长呼吸。
　　8、运动的范围正逐渐缩小，你的头或髋部不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度。
　　9、让朋友帮你触摸你的背、腰部会感觉到有单侧隆起。
　　10、你的脚尖向外展开不一致。躺在床上，注意看你的脚，它们二者是否都以约15-30度向外展开?展开过大、过小，或展开的角度不一致，说明你的骨盆有问题。