专家建议糖尿病人还应该多关注自己的睡眠。因为睡懒觉很可能使病情加重。早晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，按时吃饭用药，整个白天的血糖规律就被彻底打乱，导致血糖的波动，增加对血管的伤害。而且不良的睡眠习惯也会让血糖出现波动，而打乱进餐时间，也就影响了吃药时间，不利于血糖的控制。

另外，睡觉也可能增加患糖尿病的风险，因为睡眠常与打鼾有关，而糖尿病患者睡眠窒息发生的概率要高于健康人。如友还有糖尿病家族史、吸烟或肥胖等其他危险因素，需提高警惕，尽早寻求的帮助。