缺钙表现一：小腿抽筋

随着宝宝慢慢长大，孕妇就开始出现缺钙的表现，一般是在5个月左右的时间出现，表现为小腿抽筋，夜里比较容易发生。

缺钙变现二：牙齿松动

缺钙容易造成牙齿松动，因为钙是牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

缺钙变现三：出现关节、骨盆疼痛

当身体缺钙，又没能及时进行补充，血液中的钙浓度不能维持在正常水平，就会造成骨骼中的大量钙被释放出来，这个该时候，就会引起我们的关节以及骨盆的疼痛。

小编养生：由于孕期缺钙，会导致胎儿先天性性喉软骨软化病，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、胸或漏斗脑等佝偻病。准妈妈一定要及时给自己补钙，保证宝宝健康发育。