1.别把牛奶当水喝

认为能把牛奶当水喝的人，出发点是以为牛奶乃高营养饮品，更以为既然是“高营养”，则应多多益善。有人对“营养”有点误解，他们把营养解读为各种营养素的含量和质量。牛奶中的钙含量高，蛋白质质量好，还含有较多中国人膳食供给相对不足的维生素B2和维生素A，所以“营养丰富”。

但牛奶不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，它们的摄入都有限量。如果我们每天需要的水都来自于奶，脂肪等营养素可能就会摄入得太多。

2.误食过多钙片

宝宝在成长的时候，补充适量的钙是可以的。但是婴幼儿钙摄入量过多会造成孩子骨骼钙化加速，延缓成长，并造成智力障碍。婴幼儿缺乏促使钙被人体吸收的D，因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，有利于钙的吸收。

小编养生：宝宝的健康成长多靠爸爸妈妈的正确抚养方式，初生的妈妈们要多学习宝宝健康知识哦，要精心呵护我们的宝宝，但给予适量的营养是有利于宝宝健康成长的。