经常看到有些大爷大妈习惯了节俭，会买一些蔫了或带点黄甚至有点烂的蔬菜。这个习惯很不好～这些蔫了的蔬菜已经不新鲜了，维生素C几乎都流失了，还含有大量的亚硝酸盐，如果烹调不当或体质很差的人，很容易引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，真的得不偿失。

头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

【家中常备生姜 得了小病不用慌】1、大枣姜汤：促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。2、红糖姜汤：改善体表循环，治疗伤风感冒。3、绿茶姜汤：有清热舒心的功效。4、盐醋姜汤：毛巾热敷能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。