春季人体血压易升高，主要是因为春季肝气旺盛，人的气血开始由内往外省发，导致肝阳上亢，内脏比较空虚，容易导致心和肾的功能失调，气血运行产生紊乱，容易造成血流不畅形成堵塞。严重者还可能导致血压过高冲破血管形成更为严重的心脑血管疾病。

春季预防心脑血管疾病 中医按摩治疗
春季按摩预防心脑血管疾病，主要取合谷、内关、曲池、、足三里、三阴交、太冲和这八个穴位，由于是预防性的按摩，按摩的力度要轻柔一些，每天按摩两次，每次每个穴位100下就可以了，涌泉穴的按摩可以在热水泡脚后进行，数量可以适当增加，有助于降压。

以上就是中医专家为老年人朋友介绍的春季的小窍门----按摩预防心脑血管病。不过专家也推荐了一些其他简单有效的春季养生方法 泡脚，春季泡脚可以促进血液循环，同时可以起到降压的作用，也是一个不错的选择。泡脚也就是足疗养生，除了适合老年人之外，年轻的朋友也十分喜欢。